연락이 줄수록 더 집착하는 이유, 심리의 함정에서 빠져나오는 법
나는 예전에 상대가 답장을 늦게 하기 시작했을 때, 이상하게도 마음이 더 커지는 느낌을 받은 적이 있어요. 평소엔 괜찮던 내가, 알림이 안 뜨는 몇 시간에 하루 기분이 오르락내리락하고, 괜히 폰을 뒤집어 놓았다가도 다시 켜서 확인하게 되더라고요. 신기한 건, 그때 나는 사랑이 깊어졌다고 믿었는데, 시간이 지나 돌아보니 그건 사랑이라기보다 불안이 만든 집착에 가까웠어요. 이 글은 단순 심리 설명으로 끝내지 않을 거예요. 내가 겪었던 흐름을 바탕으로, 연락 감소가 왜 집착을 키우는지, 그 순간 어떤 선택이 관계를 살리고 어떤 선택이 내 자존감을 깎는지, 현실적으로 정리해볼게요. 읽고 나면 “나만 이런가?”에서 “아, 이 패턴이었구나”로 감각이 바뀌는 걸 목표로 했어요.📋 목차🔥 연락 공백이 마음을 흔드는..
2026. 1. 29.
착하게 연애하다 지치는 사람, 손해를 막는 현실 체크법
연애를 시작할 때마다 “좋은 사람으로 남아야지”를 제일 먼저 생각했어요 😊상대 기분을 챙기고, 내 일정은 뒤로 미루고, 말투도 늘 부드럽게 골랐어요.그런데 시간이 지나면 이상하게 제 쪽만 지치고, 돈과 시간도 새고, 자존감까지 깎이더라고요.2025년엔 더 이상 같은 패턴으로 손해 보지 않으려고, 제가 실제로 바꾼 체크법을 정리해볼게요 🧩 이 글은 누굴 비난하려는 글이 아니라, “착함”이 관계에서 어떤 방식으로 오해되는지 정리한 기록이에요.읽고 나면 내 연애가 왜 피곤해지는지, 어디서부터 선을 다시 그릴지 감이 잡힐 거예요.그리고 ‘감정’만 말하는 글이 아니라, 데이트 비용, 상담 비용, 결혼 전 준비까지 현실 변수를 함께 다뤄요.연애가 삶 전체를 흔들지 않게, 실전용으로요 🧷📋 목차🧠 손해 보는..
2026. 1. 28.
