둥글레차 효능과 건강 효과
📋 목차🌿 둥글레차란?💪 면역력 강화❤️ 심혈관 건강 개선🌿 항산화 작용🍵 소화 개선 및 위 보호🩸 혈당 조절 효과🌙 숙면 유도 및 피로 회복❓ FAQ 1.🌿 둥글레차란?둥글레차는 백합과에 속하는 둥글레(Polygonatum odoratum)의 뿌리를 건조하여 만든 차입니다.예로부터 한방에서 자양강장 효과가 뛰어나 건강 차로 즐겨왔습니다.둥글레는 한국, 중국, 일본 등 아시아 지역에서 재배되며, 특히 한국에서는 오랫동안 약재와 차로 사용되었습니다. 둥글레의 뿌리는 사포닌, 플라보노이드, 미네랄(칼슘, 마그네슘), 비타민 B군 등이 풍부하여 면역력 증진, 혈관 건강, 항산화 작용,혈당 조절 등의 효능을 제공합니다.둥글레차는 카페인이 없어 남녀노소 누구나 마실 수 있으며, 따뜻하게 또는 차갑게..
2025. 4. 2.
